Lekcja wiatru
Opowiadanie o chłopcu, który zawsze się spieszył, aż pewnego dnia wiatr nauczył go, jak ważne jest zwolnienie i bycie obecnym.
Kuba zawsze się spieszył. Biegł do szkoły, biegł do domu, biegł wszędzie. Nie miał czasu na zatrzymanie się, na spojrzenie wokół, na zauważenie tego, co dzieje się wokół niego. Był jak wiatr – szybki, ale niewidoczny.
Pewnego dnia Kuba biegł przez park, gdy nagle zatrzymał go silny podmuch wiatru. Kuba przystanął i spojrzał w górę. Zobaczył, jak wiatr kołysze gałęziami drzew, jak unosi liście w powietrzu, jak delikatnie dotyka jego twarzy.
Kuba usiadł na trawie i zaczął obserwować wiatr. Widział, jak porusza trawą, jak kołysze kwiatami, jak przynosi zapachy z daleka. Słuchał, jak wiatr szepce w liściach, jak śpiewa w gałęziach.
Po raz pierwszy Kuba nie spieszył się. Był obecny, był uważny, był tu i teraz. Zauważył rzeczy, których wcześniej nie widział: małe mrówki na ścieżce, kolorowe motyle na kwiatach, chmury na niebie.
Gdy Kuba wstał i poszedł dalej, szedł wolniej. Nie biegł już, ale szedł uważnie, obserwując świat wokół siebie. Odkrył, że gdy zwolnił, zobaczył więcej. Gdy był obecny, doświadczył więcej.
Wiatr nauczył Kubę, że czasem warto zwolnić i być obecnym. Że świat jest pełen cudów, które można zobaczyć tylko wtedy, gdy się zatrzymamy i spojrzymy uważnie.
Pytania do rozmowy
Po przeczytaniu opowiadania możesz zadać te pytania. Wybierz 2-3, które pasują do dziecka.
- Dlaczego Kuba zawsze się spieszył? Co go zajmowało?
- Co sprawiło, że Kuba zatrzymał się i zaczął obserwować wiatr?
- Co Kuba zauważył, gdy zwolnił i był uważny?
- Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się, że zauważyłeś coś, czego wcześniej nie widziałeś, gdy zwolniłeś?
- Jak myślisz, dlaczego warto czasem zwolnić i być uważnym?
- Co możesz zrobić, aby być bardziej uważnym w codziennym życiu?
Ćwiczenie: Spacer uważności
Wybierzcie się na krótki spacer. Poproś dziecko, aby zauważyło 5 rzeczy, których wcześniej nie widziało: kolor liścia, kształt chmury, dźwięk ptaka, zapach kwiatu, fakturę kory drzewa. Po spacerze porozmawiajcie o tym, co zauważyliście.
Tematy związane z opowiadaniem
Materiały
- Pytania do rozmowy – więcej pytań o refleksję i obserwację
- Karty pracy – ćwiczenia związane z uwagą
Zobacz też
Wszystkie opowiadania • Tematy do pracy z opowiadaniami • Jak uczyć przez opowiadania